Uzziniet Zodiaka Zīmes Savietojamību
10 uz augiem balstītas TikTok receptes fantastiskiem vegānu Pateicības svētkiem
Ēdiens
Sviestains kartupeļu biezenis, oey-gooey mac n' siers, mērcē apslāpēts tītars — tas nav noslēpums, vistradicionālākais Pateicības diena ēdieni ir tālu no augu bāzes. Tomēr tas nenozīmē, ka viņi nevar būt! Neatkarīgi no tā, vai esat vegāns, veģetārietis vai vienkārši mēģināt samazināt gaļas un piena produktu patēriņu, šeit ir 10 neticami vegānu Pateicības diena Tik Tok receptes, lai to izmēģinātu brīvdienu sezona .
Raksts turpinās zem sludinājuma1. Butternut Squash Mac n’ Cheese
Trader Joe iemīļotā sviesta ķirbja mac n’ siera cienītāji kritīs uz papēžiem @foodwithliz vegānu alternatīva. Pagatavots no grauzdēta sviesta skvoša, rudens garšvielām un bez piena čedara un parmezāna — nemaz nerunājot par ceptu ar ķiploku salvijas rīvmaizi — šis mierinošais garnīrs liks jums domāt, ka tas ir īsts.
Raksts turpinās zem sludinājuma2. Īpaši kraukšķīgi kartupeļi
Viens no Kailija Dženere Tikai dažiem patika TikToks no 2020. gada, @sheckeats uzlauza kodu, lai pilnveidotu kartupeļus. Vārot kartupeļus stipri sālītā ūdenī, tie iegūst aromātu no iekšpuses. Pēc tam apgrauzdējot tos bagātīgā eļļas, garšvielu un svaigu garšaugu pārklājumā un ļaujot tiem nostāvēties 10 minūtes, tie kļūst īpaši kraukšķīgi.
Raksts turpinās zem sludinājuma3. Cepts 'Pildījums' Tofu
'Tofurkey' bieži ir hit vai miss, bet ne ceļā @justine_snacks sagatavo to. Ieklājot plānās šķēlēs sagrieztu tofu ar pašmāju rīvmaizi, kas pagatavota no rūgpiena, svaigas salvijas un citām zemiskām garšvielām, un pēc tam tofu sekli apcepot, rezultāts atgādina pildījumu un ir piepildīts ar šo raksturīgo Pateicības dienas aromātu.
Raksts turpinās zem sludinājuma4. Harvest Bowl salāti
Svītgrīna slavenā Harvest Bowl atzars, @lahbco māca sekotājiem, kā padarīt to par vegānu un mājās. Šis rudens garnīrs ir garšīgs veids, kā iemest Pateicības dienas zaļumus, kas pildīti ar grauzdētiem rudens dārzeņiem, piemēram, saldajiem kartupeļiem, sarkanajiem sīpoliem un burkāniem, ar svaigiem kāpostiem un ar kraukšķīgu tempehu un pikantu miso/tahini mērci.
Raksts turpinās zem sludinājuma5. Zaļo pupiņu kastrolis
Mīli vai ienīsti, zaļo pupiņu kastrolis vienmēr atrod ceļu uz svētku garšu. tomēr @flavcity Vegāniskā versija piedāvā izgudrojumu sāļos (un dažreiz a pikants) garnīrs. Gatavota ar krēmīgu, ķiploku sēņu Indijas riekstu mērci, cepta ar spilgti blanšētām zaļajām pupiņām un pārklāta ar sasmalcinātiem pekanriekstiem, šī recepte noteikti iepriecinās.
Raksts turpinās zem sludinājuma6. Dzērveņu mērce
Tiem, kam patīk plānot uz priekšu, skatieties šo bezstresa dzērveņu mērces recepti @feelgoodfoodie . Vienkārši samaisiet dzērvenes, cukuru, ūdeni un kanēli, cepiet vienu stundu un iemaisiet sasmalcinātus pekanriekstus. Jums būs salda augu mērce, kas ilgs līdz trim nedēļām.
Raksts turpinās zem sludinājuma7. Kukurūzas maizes kastrolis
Vēl viens rudens pārtikas dārgakmens no @lahbco , šis kukurūzas maizes kastrolis tehniski nav vegāns, taču to var viegli pagatavot uz augu bāzes. Lai atjaunotu šo recepti bez piena produktiem, vienkārši nomainiet sviestu ar vegānisku alternatīvu, piemēram, Earth Balance, lai iegūtu saldu un lipīgu piedevu.
Raksts turpinās zem sludinājuma8. Karameļu pekanriekstu siera kūku batoniņi
@butternutbekery apgalvo, ka šie karameļu pekanriekstu siera kūku batoniņi ir vegāni, bez lipekļa un dabiski saldināti. Augu bāzes karamele ir izgatavota no kokosriekstu piena, kokosriekstu cukura, vaniļas un šķipsniņas sāls, savukārt garoza sastāv no pekanriekstiem, datelēm un garšvielām. Faktiskā siera kūkā ir apvienoti Indijas rieksti, kokosriekstu krēms un karamele. Šī bezcepšanas siera kūka ir vienkārša un salda, kas papildināta ar pekanriekstiem, kas pārklāti ar karameli.
Raksts turpinās zem sludinājuma9. Mini ķirbju pīrāgu krūzes
Vēl viena recepte bez cepšanas — šīs mazās ķirbju pīrāga krūzes piedāvā rotaļīgu, uz augu bāzes veidotu griešanos izcilākajā Pateicības dienas desertā. Bez glutēna, vegāns un paleo, @callascleaneats sola, ka neviens nespēs atšķirt. Pārklājiet ar kokosriekstu putukrējumu (Trader Joe’s piedāvā lielisku iespēju!), lai iegūtu nedaudz papildu salduma.
Raksts turpinās zem sludinājuma10. Pateicības Sangria
Nevienas svētku vakariņas neiztiek bez svētku kokteiļa — un @bevsbybeverly vai esat aptvēris. Piešķiriet savai sangrijai pārvērtības, sajaucot brendiju, sauvignon blanc un ābolu sidru ar Honeycrisp āboliem, asins apelsīniem, kļavu sīrupu, ābolu sviestu un kanēļa standziņām.