Uzziniet Zodiaka Zīmes Savietojamību
Endija Pudikombes sieva Lūsinda ir #Veselības mērķi
Izklaide
Avots: instagram 2021. gada 4. janvāris, publicēts 18:29. ET
Mindfulness lietotne Headspace ir apvienojusies ar Netflix, lai padarītu meditāciju vēl pieejamāku ikvienam, kam ir straumēšanas pakalpojuma parole. Galvas telpas ceļvedis meditācijai ir animēta rokasgrāmata, kas iepazīstina skatītājus ar meditācijas priekšrocībām un sniedz noderīgus padomus, kā sākt ikdienas praksi.
Raksts turpinās zem reklāmasKatru epizodi stāsta Headspace līdzdibinātājs Endijs Pudikombe , kuras balss ir tik nomierinoša, jūs noteikti atpūtīsities gandrīz tiklīdz sāksiet sēriju. Un, lai gan daudz ir zināms par Endija profesionālo dzīvi - un to, kā meditācija viņu atrada -, lietotnes un jauno sēriju cienītāji brīnās par viņa sievu un ģimeni.
Turpiniet ritināt, lai uzzinātu visu, kas jums jāzina Endija Pudikombes sieva .
Avots: instagram Raksts turpinās zem reklāmasKas ir Endija Pudikombes sieva?
Meditācija savulaik tika uzskatīta par nenovēršamu aktivitāti, palieku no narkotikām atkarīgajiem 60. gadiem, kad cilvēki sludināja mīlestību un ticēja ziedu spēkam. Bet pēdējos gados uzmanības pievēršana ir kļuvusi par galveno, un šodien visi praktizē meditāciju, sākot no Opras Vinfrijas līdz Kendelai Dženerei un beidzot ar Kardi B.
Līdz ar popularitātes palielināšanos plašai sabiedrībai, meditācijas lietotnes ir kļuvušas arī ļoti veiksmīgas. Starp populārākajām vadītajām meditācijas lietotnēm ir Headspace, kuru līdzdibināja Andijs Puddikombe, kuru jūs, iespējams, pazīstat kā nomierinošu balsi no pašas lietotnes Headspace.
Raksts turpinās zem reklāmasEndijs dzīvo Losandželosā kopā ar sievu Lucindu Puddikombi un diviem dēliem, kuri ir trīs un sešus gadus veci. Pati bijusī sportiste Lucinda ir Londonā dzimusi sporta zinātniece, personīgā trenere un uztura konsultante.
Skatiet šo ziņu InstagramRaksts turpinās zem reklāmas
Ar Maģistra grāds Londonas Metropolitēna universitātes Sporta zinātnē Lucinda sāka savu sporta masāžas un vingrošanas terapeita karjeru, lai palīdzētu sportistiem atgūties no traumām. Pēc tam viņa pārcēlās no Apvienotās Karalistes uz sporta masāžas terapeitu un Andaz Hotel Group spēka un kondicionēšanas treneri.
Pēc astoņiem viesnīcu konglomerātā pavadītiem gadiem Lusinda izkļuva pati. Viņa kopā ar vīru Endiju pārcēlās uz Losandželosu, kļuva par fitnesa modeli un arī sāka rakstīt . Būdama sertificēta spēka un kondicionēšanas speciāliste (CSCS), Lucinda sadarbojās arī ar vietējo manuālo terapeitu, lai apvienotu ārstēšanu un stratēģijas, lai palīdzētu pacientiem veiksmīgi atjaunot ievainojumus, neatstājot akūtas vai hroniskas sāpes.
Raksts turpinās zem reklāmasLūsinda tagad ir veiksmīga rakstniece autors vairākas grāmatas un raksti par vispārējo veselību, piemērotību un uztura labklājību. Kopā ar savu vīru Lucinda līdzautors Galvas telpas diēta: 10 dienas, lai atrastu savu ideālo svaru , ceļvedis apzinātai ēšanai, kas rosina visaptverošāku skatījumu uz to, kā un kāpēc cilvēki ēd tā, kā viņi ēd.
Skatiet šo ziņu InstagramRaksts turpinās zem reklāmas
Kā vingrojumu psiholoģe un spēka trenere Lucinda ir strādājusi arī pie rutīnas, kas vērsta uz tenisa izmantoto muskuļu pareizu trenēšanu. 2014. gadā viņa bija līdzautore Teniss piemērots mūžam: iegūstiet vairāk dzīvības no sava tenisa un vairāk tenisa no savas dzīves . Grāmata ir detalizēta ieniršana tenisa fiziskajās sastāvdaļās, kā arī ceļvedis par to, kā uzlabot savu spēli un uzturēt veselīgu dzīvesveidu.
Lucinda izdevumam Headspace ir uzrakstījusi arī vairākus rakstus, kas cita starpā nodarbojas ar vingrinājumiem, uzturu, grūtniecību un ķermeņa tēlu. Kad viņa nestrādā pie nākamā raksta, Lucinda mīl pavadīt kvalitatīvu laiku mājās kopā ar bērniem un vīru, gatavot vegānu ēdienu un praktizēt apdomību savā ikdienas dzīvē.
Galvas telpas ceļvedis meditācijai ir pieejams straumēšanai vietnē Netflix.