Kriss Hemsvorts vada meditācijas nodarbības savā lietotņu centrā

Maijs. 12 2021. gads, publicēts 16.03. ET

Tas var nebūt pārsteigums, bet veselība un labsajūta ir liela aktiera Krisa Hemsvorta dzīves sastāvdaļa. Tēlot Odina dēlu, pazīstamu arī kā Tors, bez visa veida citām lomām gadu gaitā nozīmē, ka viņa ķermenim ir bijis jāseko līdzi izmaiņām, kas nepieciešamas, lai atbilstu katram personāžam, un tas var būt aptuvens.

Tā kā Kriss savā aktiera karjerā ir redzējis visdažādākos panākumus, viņš ir saņēmis palīdzību no dažiem labākajiem nozarē, lai savestu ķermeni kopā visam, kas tam jāiziet. Tagad viņš ar savām zināšanām dalās ar šīm zināšanām ar citiem programmu centrs un vada savas meditācijas nodarbības.

Kriss Hemsvorts vada savas meditācijas nodarbības.

Lai mediācija nebūtu tik biedējoša jaunpienācējiem, Kriss sāk mācības, par kurām stāsta pats. Titulēts Iemācieties meditēt , sērijā ir septiņas dažādas epizodes, kas visas koncentrējas uz vienu meditācijas procesa aspektu. Klausītāji koncentrēsies uz tādām lietām kā elpošana, motivācija un stresa mazināšana.

Saskaņā ar paziņojumu presei Kriss vēlējās sākt šo sēriju, jo vēlējās, lai vairāk cilvēku atklātu visas priekšrocības, ko viņam devusi meditācija. Viņa sērijā būs arī dažādi mediācijas stili, lai ikvienam būtu pietiekami daudz dažādības un cilvēki varētu izvēlēties sev vispiemērotākos ātros veidus.

Lietotnē Centr ir arī bērniem piemērota meditācijas versija, par kuru, pēc Krisa teiktā, strādāja kopā ar saviem bērniem. 'Es domāju, ka tas nedarbosies, maniem bērniem ir alerģija pret mierīgu sēdēšanu. Bet man par pārsteigumu tas patiesībā viņus nomierināja, ”viņš teica Centr bloga ieraksts .

'Bērni izjūt trauksmi un stresu tāpat kā mēs, iespējams, jo vairāk tāpēc, ka viņi to nesaprot un mums ir grūti viņiem to izskaidrot. Šīs vadītās meditācijas ir bijušas patiešām izdevīgas. ”

Kas ir Centr?

Saskaņā ar tās vietni , Kriss sāka Centr, jo vēlējās sniegt citiem cilvēkiem tāda paša veida ekspertu līmeņa palīdzības padomus, kādus viņš ir saņēmis savas karjeras laikā.

'Man ir tik paveicies, ka esmu strādājis ar neticamiem ekspertiem veselības, uztura, apzinātības un apmācības jomā, tāpēc es domāju:' Kāpēc gan nepadalīties ar to, '' sacīja Kriss citātā Centr mājaslapā. 'Pastāstiet manai komandai, ko vēlaties sasniegt, un viņi palīdzēs jums tur nokļūt.'

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Centr (@centrfit)

Bet Centr ir vairāk nekā tikai meditācijas. Tajā ir emuāra ziņas un programmas par ēdienu, treniņiem un daudz ko citu no cilvēkiem, kuri zina, par ko runā. Ja esat kādreiz vēlējies dzirdēt no Krisa & apos; kaskadieris Bobijs Holands Hantons par to, kas tas ir gatavojoties lielām lomām kā Tors , jums ir paveicies.

Vai ja jūs esat jauns boksā un vēlaties apgūt pamatus, ir arī tas. Šo raksta Maikls Silks Olajide Jr., kurš 90. gados bija boksa čempions un strādāja kopā ar Krisu.

Pašlaik Centr ir pieejams, izmantojot savu vietni un lietotnes vietnē Spēļu veikals un Aplikāciju veikals . Tur ir bezmaksas septiņu dienu izmēģinājums un tad lietotāji var maksāt USD 29,99 mēnesī, USD 59,99 par trim mēnešiem, kas atbilst USD 20 mēnesī, vai USD 119,99 par 12 mēnešiem, kas ir vienāds ar USD 10 mēnesī.