Navigācija manā #MeToo stāstā

Jums atnesa The Cohort

(Shutterstock/Sāra O'Braiena)

Redaktora piezīme:

Hanna Storm pagājušajā gadā bija Poynter’s Leadership Academy for Women in Digital Media instruktore. Kopš tā laika Pointere publicēja Stormas personīgo #MeToo stāstu un sadarbojās ar viņu, lai izstrādātu seksuālās uzmākšanās apmācības redakcijām. Kad Vētra pirms dažām nedēļām atgriezās kā instruktore mūsu sieviešu līderības seminārā, mūs iedvesmoja tas, kā viņa apstrādāja šo nemierīgo gadu, un fakts, ka viņa tagad ir izpilddirektore.

Šī sleja sākotnēji tika publicēta The Cohort, Poynter informatīvajā izdevumā, kas paredzēts sievietēm, kas spārdās digitālajos medijos. Pievienojieties sarunai, abonējot šeit.

Ir pagājuši seši mēneši, kopš es pirmo reizi rakstīju par savu seksuālās vardarbības pieredzi kā žurnāliste. Poynter publicēja manu stāstu oktobrī, kas sakrīt ar #MeToo kustības gadadienu. Rakstā es sāpīgi aprakstīju divus uzbrukumus, paskaidrojot, kā es tiku pakļauts uzvedībai, kas lika man justies nedroši un kauns, un kā es tiku nosacīts nerunāt.

Kopš publikāciju un atsauksmju daudzuma esmu novērtējis, kā pagātnes traumas ietekmēja manu lēmumu atklātībā, apsvēris kritiku par to, kāpēc es neidentificēju vienu uzbrucēju, kuru pazīstu, un novērtējis terapijas un pašaprūpes nozīmi, palīdzot man palikt. virs ūdens.

Personām, kurām ir savi stāsti, vai cilvēkiem, kas ziņo par vardarbību dzimuma dēļ, es vēlos dalīties ar to, kā man bija pastāstīt savu #MeToo stāstu.

Kad es sapratu, cik ļoti mana seksuālas vardarbības pieredze ir motivējusi manu izvēli, es gribēju par to runāt atklāti.

Man bija vajadzīgi gadi, lai justos pietiekami drosmīga, lai runātu, un tā bija viena no grūtākajām lietām, ko esmu darījis. Vairāku mēnešu laikā, kas bija nepieciešami sava raksta uzrakstīšanai, rediģēšanai un publicēšanai, es bieži šaubījos par to, ko daru, vērojot #MeToo kustības augšanu, bijībā par to cilvēku drosmi, kuri dalījās savos stāstos. Es turpināju runāt pret vardarbību dzimuma dēļ, taču nekad nerunāju pret savu vardarbību.

Spuldzes brīdis pienāca 2018. gada aprīlī, kad es vadīju paneli par seksuālo vardarbību. Es sapratu, ka man ir pienākums dalīties savā stāstā ar citiem, jo ​​liela daļa mana darba žurnālistikas drošības un dzimumu līdztiesības jomā, kā arī personīgie un profesionālie lēmumi, ko es pieņēmu, bija mana pieredzes pamatā. Es par to pārliecināti runāju ar vairākiem kolēģiem, un viņi mudināja mani dalīties savā stāstā. To darot, es gribēju dot cerību arī citām sievietēm, kuras varētu piedzīvot kauna vai klusēšanas smagumu, un parādīt viņām, ka viņas nav ne vainīgas, ne vienas.

Mans #MeToo stāsts ir par sievieti, nevis vīrieti.

Es izvēlējos neidentificēt vienu no saviem uzbrucējiem (otrs man joprojām nav zināms) savā Poynter rakstā. Kad es to sākotnēji izstrādāju, es strādāju cauri sāpīgajam procesam, nosaucu viņu vai ne. Bet galu galā es nolēmu to nedarīt, daļēji tāpēc, ka viņa valstī valda mačisma kultūra, traumas, ko biju piedzīvojusi viņa vardarbībā pret mani (kas izraisīja dīvainas lojalitātes jūtas pret viņu), kā arī iespējamās juridiskās sekas, ko varētu radīt izteikšanās.

Patieso spēku sniedza stāstījuma pārstrukturēšana, un, lai gan mani ir uzrunājuši tie, kas vēlas, lai es viņu identificēju, es to nedarīšu.

Šis ir mans stāsts, nevis viņa.

Ar šo izvēli es atgūstu daļu no varas, ko viņš man nozaga. Un tomēr daļa no manis joprojām baidās no šī vīrieša — atgādinājums, ka seksuāla vardarbība patiešām ir varas ļaunprātīga izmantošana.

Es sāku apmeklēt terapeitu un paņēmu brīvu laiku.

Laikā, kad 2017. gada beigās sākās kustība #MeToo, es apspiedu vairākas traumas. Es sāku apmeklēt terapeitu 2018. gadā, kurš man palīdzēja atšķetināt manu pagātni, pirms tā mani atšķetināja.

Tomēr bija dienas, kad es cietu tik akūtu trauksmi, stresu un skumjas, ka viss, ko es varēju darīt, bija koncentrēties uz vienas kājas novietošanu otras priekšā un izvēlēties elpot.

Sliktākajā brīdī es paņēmu brīvu laiku no darba, saprotot, ka mans darbs palielina stresu. Un tomēr ironija bija tāda, ka pat pēc deviņiem gadiem, strādājot žurnālistikas drošības jomā, es joprojām nejutos spējīgs runāt par kaunu par savu seksuālo vardarbību vai savām cīņām ar garīgo veselību. Mūsu nozare ir tik smaga nozare, kurā jāatzīst ievainojamība. Saujiņa kolēģu ļoti atbalstīja pēc tam, kad es viņiem uzticējos, taču pat tad šķita, ka man ir kauns.

Pēc mana terapeita ieteikuma esmu sācis apzināt “salas” – aktivitātes, uz kurām varu cerēt, kas palīdzēs saglabāt man pozitīvu attieksmi un justies mazāk satriektam. Jūs varētu domāt par salām kā par kaut ko, pret kuru peldat, ja jūtaties tā, it kā jūs slīkstat, par vietu, kur varat sajust cieto zemi zem kājām. Vai varbūt tas ir kā viens no atspēriena akmeņiem, uz kuru tu tiecies bērnībā, kad tev ir jāšķērso upe, kur tu zini, ka varēsi pielikt kāju, atgūt līdzsvaru vai turēties pie kāda cita rokas, kamēr mērīsi, kur tu esi.

Manas nesenās salas ir ietvērušas:

• Valensijas maratonu skrēju decembrī kopā ar savu mīļo draudzeni Lizu.
• Reģistrējos rakstīšanas pasākumiem, piemēram, zibatmiņas festivālam, kuru jūnijā apmeklēju kopā ar jaunu rakstnieku draugu grupu.
• Plānoju ceļojumus ar savu 12 gadnieku vai pludmales apmeklējumu ar savu mazo zēnu.
• Doties uz randiņiem ar vīru vai sarunāt tikšanos ar draugiem.
• Savā nedēļā atvēlēju laiku, lai izslēgtu un dotos pastaigā.

Es arī labāk atpazīstu to, kas saasina manas negatīvās sajūtas: noteiktas filmas un grāmatas, īpaši ziņu stāsti un pārāk daudz alkohola, kofeīna un sociālo mediju.

Nospiediet uz priekšu.

Tagad es strādāju ārštata darbā ar Poynter un Nospiediet Uz priekšu izstrādāt mācību programmu ziņu dienestiem, lai nodrošinātu, ka mēs visi strādājam kopā, lai veidotu mūsu nozares kultūru un cīnītos pret postu, kas ir seksuāla uzmākšanās un vardarbība. Un es sāku jaunu darbu kā Apvienotajā Karalistē bāzētā labdarības organizācija Ethical Journalism Network, kas darbojas 30 pasaules valstīs, izpilddirektors un direktors. Tur es ceru izstrādāt vadlīnijas, lai palīdzētu žurnālistiem ētiskāk un iejūtīgāk atspoguļot seksuālo vardarbību un kustību #MeToo.

Seši mēneši ir salīdzinoši īss laiks. Es zinu, ka būs vajadzīgs ilgāks laiks, lai atgūtos no traumas, ko pirmo reizi piedzīvoju pirms 14 gadiem. Esmu arī sapratusi, ka man kā mātei, sievai, meitai un daudzu cepuru nēsātājai man ir jāuzlabo pašaprūpe. Ja es nerūpējos par sevi, es nevaru būt labākais citiem.

Es nevaru izlikties, ka esmu atradis visas atbildes. Taču, izvēloties atzīt savu neaizsargātību, esmu atradis kādu spēku.

Lai iegūtu papildu ieskatus, iekšējus jokus un nepārtrauktas sarunas par sievietēm digitālajos plašsaziņas līdzekļos, katru otro otrdienu reģistrējieties, lai savā iesūtnē saņemtu The Cohort.