Sidnejas Svīnija noslēpums, lai izskatītos lieliski, ir tikai sajūta, ka jūtas 'spēcīga' un 'pārliecināta'

Ja mēs domājam, ka esam jau pagājuši laikmetu Sidneja Svīnija , mēs kļūdītos. Jaunajai zvaigznei 2024. gadā gaidāms vēl viens panākumu gads, kad tiks izdoti albumi Madame Web seko Nevainojams un gaidāmās filmas Ēdene un Atbalss ieleja . Lai gan Sidneja noteikti ir talantīga, viņas fani nevar beigt runāt par viņas elektrisko skaistumu.

Fani pat izjokojuši, komentējot viņas Instagram ierakstus ar dusmām par savu draugu mīlestību pret Eiforija zvaigzne, bet tas viss ir pa jokam. Tomēr mēs nevaram palīdzēt, bet vēlamies iegūt tādu formu kā Sidneja. Par laimi, viņa ir kopīgojusi vairākas no tām treniņu rutīnas , padomi un veselīgi ieradumi, kas mūs virzīs uz Sidnejai līdzīgu pilnību.

Sidnejas Svīnijas treniņu rutīnas mērķis ir izbaudīt sevi un justies labi emocionāli.

'Es vienmēr uzskatu, ka vienmēr, kad jūtos spēcīga, tas nozīmē, ka esmu laimīga un pārliecināta,' viņa stāstīja Sieviešu veselība . 'Spēks ir iekšēja laime ar sevi un mīlestība pret sevi.' Lai šīs sajūtas kļūtu par realitāti, Sidneja slēpo, piedalās MMA, dodas pārgājienos un dodas uz savu iecienītāko Pilates nodarbību Solidcore. Reti nevar atrast Sidneju, kas nodarbojas ar sportisku darbību.

Viņa slēpo kopš bērnības, un viņa pat bija slēpošanas komandā, kad bija jaunāka. Kad viņa kļuva vecāka un pārcēlās uz Losandželosu, viņa sāka nodarboties ar slaloma ūdensslēpošanu, kas ir tad, kad abas kājas piesprādzējas uz vienas slēpes. 'Tu ļoti ātri nogursti,' viņa teica par unikālo sporta veidu. 'Es redzu tādas izmaiņas savā ķermenī pēc visas [slēpošanas] vasaras. Manas rokas ir stiprākas, veidotākas. Mani vēdera muskuļi ir stabili.”

Sidnejai patīk arī doties pārgājienos kopā ar savu glābšanas kucēnu Tanku. 'Mēs dosimies sešu stundu piedzīvojumos — bija klinšu kāpšana un kāpšana kokos, kā arī mazu strautiņu un taciņu atrašana,' viņa paskaidroja. “Nebija īstu taku. Mēs tikko izpētījām. ” Taču pārcelšanās uz Losandželosu atkal ietekmēja viņas ikdienu, tāpēc viņa sāka doties pārgājienos pa takām Malibu, Saulgriežu kanjonā un netālu no Holivudas zīmes.

Papildus pārgājieniem un slēpošanai Sidneja ir nodarbojusies ar jauktām cīņas mākslām kopš 12 gadu vecuma. 'Es ļoti gribēju atrast kaut ko tādu, kas būtu fiziski tikpat grūts kā viss [mājās],' viņa sacīja pēc pārcelšanās uz Losandželosu. 'Daži no maniem puišu draugiem trenējās MMA, viņi cīnījās, un es domāju:' Tas ir tik forši.

Viņa piebilda: '[Dojo kopiena ir] tik skaista cilvēku kopiena, kuriem ir viens otra mugura, un jūs mācāties disciplīnu un iemācāties cieņu.' Viņa sāka apmeklēt dojo divas līdz trīs reizes nedēļā pēc tam, kad gadiem ilgi bija iepazīstinājusi ar MMA dzīvesveidu, un joprojām ik pa laikam cīnās par prieku.

Galu galā Sidneja smagi strādā, lai izskatītos tikpat labi, kā viņa, taču viņa vispirms strādā garīgās veselības un jautrības labā. Viņas treniņu baudīšana ir viena no veiksmīga treniņu režīma atslēgām. Otrs noslēpums? 'Protams, jums ir jātrenējas, jums ir jāsagatavo ķermenis,' viņa teica. 'Bet dienas beigās ir jādomā par lietu.'