Kāpēc Toms Breidijs neēd tomātus? Stingra NFL spēlētāja diēta, izskaidrota

2021. gada 28. aprīlis, atjaunināts 16.03. ET

Kanzassitijas 'Chiefs' spēlē pret Tampabejas 'Buccaneers' Super Bowl , un tas ir diezgan liels darījums ne tikai Buccaneers faniem, bet arī Patriots faniem. Toms Breidijs, kurš lieliski spēlēja 'Patriots' komandā no 2001. līdz 2019. gadam, nesen pārgāja uz 'Buccaneers'. Breidijs neapšaubāmi ir viens no talantīgākajiem aizsargiem vēsturē, palīdzot Patriots gūt deviņas Super Bowl spēles. Nav pārsteigums, ka viņš pirmo reizi kopā ar viņiem aizveda Buccaneers uz Super Bowl.

Lai gan daudzi fani ir googlē meklējuši visu, kas jāzina par Bredija paņēmieniem un to, ko viņš, iespējams, mēģinās izvilkt šodien, daži no mums ir vairāk ieinteresēti viņa personīgajā dzīvē-it īpaši viņa labi dokumentētajā, stingrajā diētā. Tas, ka, piemēram, Breidijs neēd tomātus, jau kādu laiku mūsu prātus mulsina.

Kāpēc Toms Breidijs neēd tomātus?

Toms Breidijs neēd tomātus, jo tie iekrīt naktstauriņu kategorija - starp citiem produktiem. Daži cilvēki (ieskaitot Brediju) uzskata, ka naktstauriņu grupas augļi un dārzeņi izraisa iekaisumu (īpaši artrītu), taču nav medicīnisku pierādījumu, kas to apstiprinātu. Tā paša iemesla dēļ Breidijs ir arī izslēdzis no uztura kartupeļus, baklažānus, papriku un tomatillos. NFL čempions arī ienīst zemenes, lai gan viņš to nekad nav mēģinājis.

Ko ēd Toms Breidijs?

Tomam Breidijam ir diezgan stingra diēta. Ņemot vērā vairuma futbolistu lielumu, jūs domājat, ka viņi visi ēd taukainus proteīnus un ogļhidrātu kaudzes, bet tas tā nav Bredija gadījumā. 43 gadus vecais vīrietis (un viņa sieva Brazīlijas želeja Žizele Bindhena) ir bēdīgi slaveni veselības rieksti. 2017. gadā Breidijs savā grāmatā runāja par savu uzturu. TB12 metode, un mēs uzzinājām, ka viņš lielākoties ēd augļus un dārzeņus, kā arī daudz ūdens, kas iepildīts ar elektrolītiem.

Bredija uzturs ir ļoti vērsts uz sārmainu pārtiku, kas ir pārtika, kas novērš iekaisumu (kas ir jēga, jo viņš regulāri izdara savu ķermeni tik daudz traumu). Priekš Vīriešu veselība , viņa personīgais šefpavārs pastāstīja, ka Breidijs patērē 80 procentus veggies. Viņš arī dzer daudz ūdens. Piemēram, 12-25 glāzes ūdens dienā.

Lūk, kā Bredija diēta izskatās ikdienā: viņš pamostas un izdzer 20 unces glāzi ūdens ar elektrolītiem, un viņam būs smūtijs ar mellenēm, banāniem, riekstiem un sēklām. Pēc treniņa viņš dzer vairāk ūdens un uzliek olbaltumvielu kokteili. Pusdienās viņam parasti ir zivis un dārzeņi, un vakariņās viņam garšo cepti dārzeņi ar vistu. To sakot, acīmredzot Bredijs gadu gaitā ir nedaudz atbrīvojies.

'Man ir draugs, kurš satraucas, ja tas nav tas organiskākais, un es domāju, ka šis stress jums nodarīs kaitējumu vairāk nekā šī čipa ēšana.' Breidijs teica: Saskaņā ar Vīriešu veselība . Viņš arī ļaus sev ēst “krāpnieciskas maltītes”, piemēram, speķi un picu, taču tām jābūt arī patiešām kvalitatīvām, jo ​​pretējā gadījumā viņam tas nav tā vērts.

'Ja es vēlos speķi, man ir gabals. Tas pats ar picu. Jums nekad nevajadzētu ierobežot to, ko patiešām vēlaties. Mēs esam cilvēki, šeit uz vienu dzīvi. Kas ir mainījies, kad esmu kļuvis vecāks, tagad ir tas, ja es gribu picu, es gribu labāko picu. Es neēdu šķēli, kas garšo pēc š*t, un tad brīnos, kāpēc es ēdu š*t picu? & Apos; ' viņš teica Vīriešu veselība .

Viss, ko viņš dara, noteikti viņam noder. Un ar tādu neprātīgu karjeru kā Bredijs, viņš šad un tad ir pelnījis picas šķēli.