Uzziniet Zodiaka Zīmes Savietojamību
Adele kreditē viņas svara zaudēšanas pārveidošanu par reformatoru pilātiem
Izklaide
Adele vienmēr ir bijusi krāšņs cilvēks iekšpusē un ārā, neatkarīgi no tā, kā viņa izskatās, ko viņa sver vai ko domā kāds cits. Plkst Drake 33. dzimšanas dienas svinības 2019. gada oktobrī, fotogrāfijas sāka apsekot Adele valkājot krāšņu formu pieguļošu halātu. Kļuva skaidrs, ka viņas figūra ir piedzīvojusi būtiskas pārmaiņas.
Kopš tā laika dziedātāja “Someone Like You” sporādiski ir ievietojusi fotogrāfijas par jauno izskatu pēc šķiršanās. Viņa arī izklaidējās pie sevis un teica, ka viņa asaras pagrieza, lai svīst.
Tātad, kā Adele zaudēja svaru ? Šeit ir viss, ko mēs zinām par “Rolling in the Deep” dziedātāja maiņu.
Kā Adele zaudēja svaru?
2020. gada 6. maijā Adele piezvanīja uz savu 32. dzimšanas dienu, ievietojot viņas foto melnā minidresā viņas mājas priekšā. Kamēr viņa tika svinēta par savu uzrakstu, kurā koronavīrusa pandēmijas laikā pateicās tiem, kas atrodas frontē, daudzi arī pārpludināja komentāru sadaļu ar atbalsta vārdiem viņas jaunajam izskatam.
Tiek ziņots, ka dziedātāja ir zaudējusi aptuveni 100 mārciņas un viņas nesenās pārvērtības lielā mērā bija saistītas ar Sirtfood diētu. Ēdienu plānu viņai ieteica slavenību treneris Pete Geracimo.
Diēta, saskaņā ar Špikeris, pilnvaro savus sekotājus izvēlēties vairāk veselu ēdienu kas satur zemāku tauku un kaloriju saturu. Tas arī veicina ēšanas vairāk olbaltumvielu, augļu un augu pārtikas, piemēram, lapu kāposti un griķi. Tumšā šokolāde, zaļā tēja un mellenes ir uzskaitītas arī kā ar sirtuīnu bagātas.
Sākot diētu, tiek ziņots, ka sekotājiem ir atļauts tikai 1000 kaloriju, un laika gaitā tas galu galā palielinās līdz 1500 kalorijām. Domājams, tas ir biedējošs uzturs, kas jāievēro, taču ilgtermiņā tas nomāc sekotāju apetīti.
Ir svarīgi atzīmēt, ka pati Adele nav apstiprinājusi, cik svara zaudējusi, vai kā tieši tā rīkojusies.
Kāds ir Adeles treniņu plāns?
Kā ziņots, papildus savajai iespējamajai Sirtfood diētai dziedātāja vairāk strādājusi pie personīgā trenera. Kāds avots stāstīja, ka dziedātājs “Rumor Has It” ir atradis kaut ko tādu, kas viņai der.
Adele savu svara pārveidi pierāda faktam, ka viņa ir sākusi jaunu darbību ar nosaukumu “reformatora pilates” kopā ar populāro kinoaktrisi Aidu Fīldu. Saskaņā ar Ikdienas pasts, treniņš, kā tiek ziņots, ir diezgan intensīvs, un palīdz ar stāju , līdzsvars un tauku sadedzināšana.
Tas acīmredzot ir diezgan populārs arī starp citām Holivudas slavenībām, piemēram, Dženifera Anistona un Kamerona Diaza. Varbūt tas ir jāsāk darīt mums visiem. Kas zina?
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Lai gan daudzi piedēvē Adeles jauno izskatu “atriebības ķermenim”, kas izriet no viņas šķiršanās no Simonas Konecki, avots stāstīja Mums iknedēļas ka viņa nolēma mainīt savus ieradumus savam 7 gadus vecajam dēlam Angelo.
'Viņa patiešām vēlas būt vesela un rādīt labu piemēru dēlam. Viņa vairāk koncentrējas uz labu pašsajūtu un ieguvumiem veselībai, nevis svara zaudēšanu, '' sacīja avots.
Adele vienmēr ir bijusi apdullinātāja neatkarīgi no sava svara. Bet, balstoties uz viņas jaunākajām fotogrāfijām, blondīne 31 gadu vecā dziedātāja ir piedzīvojusi lielu svara zudumu, ko veicina veselīgi ieradumi un pāriet no nogurušām attiecībām.
Apsveicam Adele par viņas mērķu sasniegšanu - citēt mūžam iedrošinošo Krisu Dženneru: “Jums klājas lieliski, mīļā mīļā.”