“Klusa atmešana” ir jaunākā darbavietas tendence, kas kļūst par vīrusu vietnē TikTok

Izklaide

2013. gadā popkaraliene un boss beibe Britnija Spīrsa ikoniski mācīja mums savā himnā 'Work B---h', ka, ja vēlaties karstu ķermeni, Lamborghini un ballēties Francijā (citu ekstravaganci starpā), tad labāk 'ķerieties pie darba, b---h. '

Un zini ko? Mēs to darījām. Mēs piesprādzējāmies un nopirkām spilgtas piezīmju grāmatiņas un krūzes, uz kurām bija rakstītas veltīgas frāzes, piemēram, “iekarot šodien” un “mērķu racējs”. Mēs sākām bieži publicēt ziņas vietnē LinkedIn un karjeras rokasgrāmatu lapošana mūsu dīkstāves laikā.

Raksts turpinās zem sludinājuma

Būtībā mēs darījām savus darbus un pēc tam dažus. Un uzminiet, kas notika? Daudzi strādāja, līdz gājām bezerkā. Termins 'izdegšana' tika izmantots, lai gan tas tika uztverts nopietni tikai 2019. gadā, kad Pasaules Veselības organizācija (PVO) apstiprināja, ka tā patiesībā ir likumīga lieta.

PVO izdegšanu definē kā 'sindromu, kas konceptualizēts kā hroniska stresa darba vietā rezultāts, kas nav veiksmīgi pārvaldīts', un to raksturo trīs galvenie simptomi. Tie ietver enerģijas izsīkuma vai izsīkuma sajūtu, palielinātu garīgo attālumu no darba vai negatīvas jūtas pret karjeru un samazinātu profesionālo produktivitāti.

Raksts turpinās zem sludinājuma

Avots: Getty Images

Sekoja 2021. gada Lielā atkāpšanās no amata, kurā darbu pameta rekordliels cilvēku skaits. Per aptauja no Pew Research Center , zems atalgojums, izaugsmes iespēju trūkums un necieņas sajūta darba vietā bija daži no galvenajiem faktoriem, kāpēc cilvēki pārtrauc darbu.

Tagad parādās jauna darba vietas tendence. Šeit ir viss, ko mēs zinām par jaunāko fenomenu: “klusa atmešana”.

Raksts turpinās zem sludinājuma

Kas ir 'klusa atmešana?'

Meklēt #klusēšana TikTok un jūs redzēsit, ka šī mirkļbirka ir uzkrājusi vairāk nekā 3,7 miljonus skatījumu šī raksta rakstīšanas brīdī. Kā tiek apgalvots videoklipu pārpilnībā, klusa pamešana vai klusa pamešana attiecas uz darbību, kas atkāpjas no sava darba un izpilda pašu minimumu.

Neskatoties uz nosaukumu, tam nav nekāda sakara ar amata atstāšanu, bet gan iesaka cilvēkiem samazināt pūles darbā un darīt tikai to, kas norādīts viņu amata aprakstā.

Piemēram, tas var nozīmēt, ka jāatsakās no papildu projektiem, jāpavada mazāk laika uzdevumu veikšanai, jāatstāj pulksteņa rādītājs 17:00 vai jāpavada mazāk laika, pārlieku analizējot katru ziņojumu, ko priekšnieks jums nosūtījis Slack.

Raksts turpinās zem sludinājuma

Šīs tendences priekšgalā platformā ir pārslogoti tūkstošgades pārstāvji, kuri uzskata, ka pārpūlēties darbā vairs nav tā vērts. Bet neļaujiet sevi apmānīt — šī jaunā iedoma nav attaisnojums, lai atslābtu.

Džošs Bitingers, kurš strādā vadības konsultāciju uzņēmumā, pastāstīja The Wall Street Journal ka klusa atmešana vairāk tiek uzskatīta par efektīvu veidu, kā izvairīties no izdegšanas. Un pēc gadiem ilgi sakot 'jā' visam, cerot atstāt iespaidu uz savu priekšnieku, viņš ir iemācījies pateikt 'nē' vairāk sava veselā saprāta labad.

Raksts turpinās zem sludinājuma

Turklāt, kā tālāk redzamajā klipā saka TikTok veidotājs Kleitons Fariss, klusa darba pamešana ir radījusi brīnumus viņa garīgajai veselībai. ' Pats interesantākais ir tas, ka nekas nav mainījies. Es joprojām strādāju tikpat smagi. Es joprojām gūstu tikpat daudz sasniegumu. Es vienkārši nestresoju un iekšēji saplosu sevi gabalos,' viņš paskaidroja.

Raksts turpinās zem sludinājuma

Ne visi ir “klusas atmešanas” fani pakalpojumā TikTok.

Lai gan klusa atmešana ir paredzēta kā pozitīva prakse, kurā darbinieki par prioritāti izvirza savu labklājību, daži cilvēki ar to īsti nedomā.

Kā video veidotāja Stefanija Perija teica: 'Klusa atmešana melnādainajām sievietēm neder.'

Raksts turpinās zem sludinājuma

Viņa paskaidroja: 'Amerikas Savienotajās Valstīs cilvēki jau no mazotnes tiek mācīti ļoti paļauties uz melnādainajām sievietēm, lai strādātu un saņemtu atbalstu. Un melnādainās sievietes un melnādainās meitenes to internalizē un vairs nespēj to noraidīt vietās, kur cilvēki to vēlas. Paļaujieties uz to. Citiem vārdiem sakot, melnādainās sievietes gadiem ilgi ir nesušas smagumu darbā un nevar to vienkārši nepamācīties. Nemaz nerunājot par to, ka viņas var saskarties ar sekām.

Turklāt, kā saka radītāja Emīlija Smita viņas video , klusa atmešana ne vienmēr var būt efektīvākais risinājums. Viņa apgalvo, ka jūsu priekšnieks, iespējams, neapzinās, cik liela ir jūsu darba slodze un kāpēc jūs esat tik saspringts. Tā vietā viņa iesaka sazināties ar savu priekšnieku par jūsu darba slodzi un apspriest, kam vajadzētu piešķirt prioritāti.