Augstas veiktspējas un to slēpšana: klusā profesionāļu cīņa, kas cīnās ar atkarību

FYI

Ir viegli noticēt, ka atkarība vienmēr izskatās kā klints dibens. Persona zaudē visu. Mugshot, drebošās rokas, garā spirāle uz leju. Bet daži cilvēki, kas cīnās ar atkarībām, neizskatās, ka viņi sabrūk. Patiesībā viņi rīko sanāksmes, ievēro termiņus un pat tiek reklamēti. Viņi tiek cienīti. Apbrīnoja. Un viņi klusi cieš.

Raksts turpinās zem reklāmas

Slēptā atkarība neietekmē tikai cilvēkus, kuriem nav ko zaudēt. Dažreiz tas turas tiem, kuriem tas viss ir. Un daudziem augsti funkcionējošiem speciālistiem tas ir tieši tas, kas apgrūtina palīdzību. Panākumi kļūst par masku, un maska ​​kļūst par cietumu.

Atkarība ne vienmēr valkā to pašu seju

Cilvēki mēdz attēlot atkarību vienā virzienā. Stereotips ir tik labi pazīstams, mēs to tik tikko apšaubām. Bet, kad atkarība dzīvo stūra birojā vai aiz asa uzvalka, tā bieži paliek nepamanīta. Tie ir cilvēki, kuri vienmēr parādās agri, piedāvājot palikt daudz vēlāk, nekā viņiem nepieciešams, pieņemot nopietni iespaidīgus lēmumus, vienlaikus to visu žonglējot ar acīmredzamu vieglumu. Viņi var pat pārliecināt sevi, ka viņiem viss ir kārtībā, jo viņi joprojām darbojas. Joprojām turot to kopā.

Raksts turpinās zem reklāmas

Bet aizkulisēs bieži vien ir pieaugošas izmaksas. Alkohols vai tabletes, lai nolaistu. Stimulanti palikt asiem. Miega zāles, lai klusētu sacīkšu prātu. Katru vakaru tas varētu sākties ar glāzi vīna, lai pārvaldītu stresu, vai nedaudz papildu kaut ko, ko virzīt cauri termiņiem. Sākumā tas jūtas kā kontrole. Bet laika gaitā tas kļūst pretējs. Runa vairs nav par prieku - tas attiecas uz izdzīvošanu.

Tas, kas padara lietas vēl izolējošākas, ir tas, ka augstos izpildītājus bieži ieskauj cilvēki tāpat kā viņi. Ja viņu vienaudži dzer, izmantojot klientu vakariņas vai kaut ko pop, lai paliktu produktīvi, to kļūst viegli attaisnot. Un, kad visi izliekas, ka ir labi, neviens nevēlas būt tas, kurš atzīst, ka viņi nav. Ir grūti pateikt “man vajadzīga palīdzība”, kad esat izveidojis veselu identitāti, lai neko nevajadzētu.

Raksts turpinās zem reklāmas

Kāpēc augstie sasniegumi ir īpaši neaizsargāti

Jūs varētu pieņemt, ka panākumi aizsargā cilvēkus no atkarības. Patiesībā tas bieži notiek pretēji. Ir spiediens veikt, sekot līdzi, nekad neuzrādīt vājumu. Paredzams, ka cilvēki ar lieljaudas karjeru būs nerimstoši, pieejami un emocionāli neuzvarami. Reti ir vieta, kur sabrukt. Tātad, viņi tiek galā slepeni. Viņi izspiež sāpes un sauc to par izturību. Viņi izjust un sauc to par efektivitāti.

Atkarība ne vienmēr rēc - tā čukst. Tas ieslēdzas zem radara un ieliekas rutīnās. Un nav vienalga, cik grādu jums ir vai cik daudz nopelnāt. Stress nediskriminē, kā arī izdeg. Daudziem atkarība kļūst par slēptu noieta tirgu, veidu, kā palikt “ieslēgts” tikai nedaudz ilgāk.

Raksts turpinās zem reklāmas

Un tur ir kauns. Tik daudz kauna. Tā kā, jo augstāk jūs kāpjat, jo grūtāk ir atzīt, ka esat zaudējis kontroli. Ko domās jūsu komanda? Tavs priekšnieks? Jūsu klienti? Cilvēki jums uzticas. Cilvēki jūs ciena. Un - Bet neviens nevēlas būt pirmais, kurš to atzīst. Īpaši ne tas, uz kuru visi skatās. Šī klusēšana var būt nāvējoša.

Kā sistēma uztur profesionāļus ieslodzītu

Darba kultūra bieži atlīdzina neveselīgu izturēšanos. Izlaidiet pusdienas, atbildiet uz e-pastiem pusnaktī, paņemiet sarkano aci, lai izveidotu sanāksmi. Sakiet jā visam, pierādiet savu vērtību, kāpiet pa kāpnēm. Pastāv lepnums būt aizņemts, pat ja tas sāp. Daži uzņēmumi pat nodrošina atkarību, to neapzinoties. Neierobežota piekļuve alkoholam pasākumos. Nav uzdoti jautājumi, kad cilvēki ārstē savu stresu.

Raksts turpinās zem reklāmas

Un tad ir veselības aprūpes gabals. Ne visi vēlas iziet tradicionālo izturēšanos, it īpaši ne cilvēki, kuri baidās zaudēt darbu vai sabojāt viņu reputāciju. Ideja reģistrēties rehabilitācijā izklausās neiespējami, ja jums vajadzētu vadīt nākamo projektu vai slēgt darījumu. Tā vietā viņi klusi cieš, cerot, ka tas kļūs labāks. Bet atkarība ne tikai izzūd. Tas aug klusumā.

Pat ja ir pieejama palīdzība, tā bieži nav paredzēta, ņemot vērā profesionāļus. Ģenēriskie risinājumi neatbilst visiem. Un sīkdatņu griezēja aprūpe nedarbojas, ja kādam ir nepieciešams privātums, elastība un spēja dziedēt, neatkāpjoties no visa, ko viņi ir uzcēluši. Tāpēc ir svarīgi, ka pastāv, ka pastāv spiediens, ar kuru šie cilvēki dzīvo - tādās vietās kā fragmenti, vai Betija Forda, kas piedāvā aprūpi, kas ciena cilvēka karjeru, grafiku un cieņu.

Raksts turpinās zem reklāmas

Kāda dziedināšana patiešām izskatās augstiem izpildītājiem

Dziedināšana nenozīmē, ka aiziet prom no visa. Daudziem augsti funkcionējošiem atkarīgajiem tas ir par iemācīšanos dzīvot ar mazāku spiedienu un lielāku patiesību. Tas ir par tirdzniecību pastāvīgā miera centrā. Tas varētu nozīmēt atkāpšanos no darba uz laiku vai vienkārši mainīt to, kā viņi strādā. Tas varētu ietvert terapiju, medikamentus, grupas atbalstu vai strukturētas rekolekcijas. Bet tas sākas ar godīgumu.

neizdzēš visu, ko esat sasniedzis. Tas nepadara jūs vāju. Tas tikai padara jūs cilvēku. Un, kad augstie izpildītāji beidzot atrod drosmi saskarties ar atkarību, viņi bieži vien to pašu apņēmību atveseļo. Viņi ir pieraduši risināt problēmas un virzīt robežas. Atšķirība ir tāda, ka šoreiz viņi to dara pats - nevis izrādei.

Raksts turpinās zem reklāmas

Dziedināšana nozīmē arī to, ko nozīmē panākumi. Ja jūs to nogalināt darbā, bet mirstat no iekšpuses, vai tas tiešām ir panākums? Ir labāka dzīves gaidīšanas versija - tāda, kas nav atkarīga no tabletēm, dzērieniem vai noslēpumiem, lai justos labi. Runa nav par atkāpšanos. Tas ir par pieaugumu jaunā veidā.

Tie, kas izskatās labi, varētu nebūt

Ir viegli palaist garām zīmes, kad kāds izskatās salikts. Ir viegli noticēt uzvalkam, smaidam, asām atbildēm sanāksmē. Bet atkarība nēsā daudzas sejas. Un bieži tas slēpjas redzamā vietā. Ja jūs cīnāties, zināt to: jūs neesat viens, neesat salauzts un neesat pagājis ietaupīt.