Šī TikToker 'mazā' snauda pārvērtās par pilnu miegu, kas lika viņai palaist garām darbu

Runājot par miegu, mums drīzāk patīk angļu dzejnieka Viljama Bleika teiktais. Viņš teica: 'Padomā no rīta. Rīkojies pusdienlaikā. Ēd vakarā. Guli naktī.' Tas izklausās kā diezgan acīmredzams veids, kā dzīvot savu dzīvi. Bet ko tad, ja šis grafiks tiek nejauši mazliet pārbīdīts?

Tas notika ar vienu TikToker, kura nolēma atpūtināt savu nogurušo galvu vēlai pēcpusdienai, lai nākamajā dienā pamostos. Tieši tā, viņa snauda visu vakaru un maiņu darbā. Lūk, liekšķere — viņa to dokumentēja Tik Tok .

Šī darbiniece nosnauž savu maiņu un nepabeidza darbu.

TikTok lietotāji @queen_quteepey nesen velk visu nakti, un mēs nedomājam mācīties, lai gan tas bija sava veida iesaistīts. Iekšā tagad vīrusu TikTok viņa paskaidroja, ka, mēģinot nosnausties kaķim, viņa darbā gulēja maiņu. 'Man bija jāiet uz darbu vakar, pulksten 17:00,' viņa teica, izskatoties ļoti labi atpūtusies. 'Es pamodos nākamajā dienā!'

Avots: TikTok/@queen_quteepey

Šis TikTokers nogulēja 12 stundas.

Viņa turpināja paskaidrot, ka viņas maiņa darbā sākās pulksten 17:00, bet Queen bija izmisusi pēc stundas gulēt. 'Man ir jāmācās eksāmens, tāpēc man bija tāds viedoklis: 'Ļaujiet man nosnausties pulksten 16:00.' Jautri un dramatiski novelkot logu žalūzijas, Queen iesaucas: 'Es pamodos tieši tagad. Tagad. Ārā ir tumšs. Ir nākamais rīts!' Viņas tūlītējās bažas radīja fakts, ka viņa nezvanīja un nerakstīja īsziņas savam darbam. Par laimi viņa nodrošināja divus papildu TikToks.

Iekš pirmā TikTok atbilde , Queen kopīgoja ekrānuzņēmumu ar īsziņu, ko viņai nosūtīja viņas priekšnieks. 'Sveika, karaliene,' bija rakstīts: 'Es pamanīju, ka jūs vakar neieradāties darbā, kā plānots... vai viss ir kārtībā?' Tā kā Queen strādā nakts maiņā, viņa nekad neredz savu priekšnieku un nebija pārliecināta, kā atbildēt. Galu galā otrais TikTok , viņa atklāja, ka patiesība bija labākais risinājums. Par laimi, viņas priekšnieks bija ļoti saprotošs.

Daži cilvēki komentāros lika Queen meklēt 'miega parādu'.

Daži cilvēki atstāja komentārus par Queen sākotnējo videoklipu par darba trūkumu, liekot viņai meklēt 'miega parādu'. Saskaņā ar Miega fonds , miega parāds ir 'starpība starp miega daudzumu, kas kādam ir nepieciešams, un summu, ko viņi faktiski saņem.' Piemēram, karaliene gulēja 12 stundas pēc kārtas. Pieņemsim, ka iepriekšējā naktī viņa gulēja tikai četras stundas, tas nozīmētu, ka viņa uzkrāja astoņas stundas miega parādu.

Diemžēl miega trūkums var ļoti kaitēt cilvēka veselībai. 'Ilgstoša miega parādība vai regulāra miega trūkums palielina diabēta, hipertensijas, sirds slimību un insulta risku. Miega trūkums ir saistīts arī ar samazinātu imūnsistēmu, vielmaiņas disregulāciju un svara pieaugumu, kā arī lielāku risku. par kritieniem un negadījumiem. Ilgstoša miega trūkums ietekmē arī atmiņu un kognitīvās funkcijas,' ziņo fonds.

Vienīgais veids, kā cīnīties ar miega parādu, ir atpūtieties, kad jūsu ķermenim tas ir nepieciešams . Tā ir sava veida greznība daudziem cilvēkiem, kuriem vienkārši nav pietiekami daudz stundu dienā, lai paveiktu lietas. Karalienei viņai vajadzēja aizņemties vēl dažas stundas naktī, lai tikai paspētu. Viņa pat atzina, ka jutās labi.